علاج الوسواس القهري من اصعب علاجات الاضطرابات النفسية علي الاطلاق ولكن السؤال الذي يشغل بال العديد من المرضي وذويهم " هل يمكن علاج الوسواس القهرينهائياً ام ان الاضطراب الوسواسي القهري من الامراض المزمنة التي تصاحب الشخص طيلة حياته ومن خلال هذا الموضوع الهام حول طرق علاج الوسواس القهري سيكون تسلط الضوء والتعرف علي اساليب علاج الوسواس القهري الفكري من خلال العلاج النفسي والدوائي وفي حقيقة الامر الكثير من الاشخاص كثرت التساؤلات في الاونة الاخيرة عن علاج الوسواس القهري بالرقية الشرعية و علاج الوسواس القهري بالقران و علاج الوسواس القهري بالاعشاب ولا شك ان سعي الاشخاص لعلاج الوسواس القهري من خلال هذه الطرق لاعتقادهم بان الوسواس ناجم عن المس الشيطاني ولمس الجن وغيرها من الافكار المغلوطة حول اسباب مرض الوسواس القهري .
يدخل الوسواس القهري تحت مظلة الأمراض النفسية , ويتكون الوسواس القهري من ثلاثة مكونات ركيزة أولها الأفكار التي تجعل الشخص قلق دوماً وهي الوساوس ,ثانياً القلق الذي يعيش فيه ويحياه , ثم الأفعال القهرية وهي ما يقوم به الشخص من أفعال لتقليل القلق الذي يعيش فيه لكن افضل علاج للوسواس القهري مجرب هو العلاج الدوائي والنفسي معاً حيث ان مريض الوسواس القهري بحاجة الي العلاج السلوكي المعرفي ليتجنب الافعال القهرية ويستطيع التعامل معها بالاضافة الي العلاج الدوائي للتخفيف من حدة الاعراض ونحن في دار الطب النفسي وعلاج الادمان نوفر احدث طرق علاج الوسواس القهري من خلال الاساتذة المتخصصين في علاج الاضطرابات النفسية ولدينا طبيب يعالج الوسواس القهري مع فريق من الاخصائيين والاستشاريين النفسيين وطاقم من التمريض المتمرس في التعامل مع مرضي الوسواس القهري , ومع هذا فان علاج الوسواس القهري بالاعشاب هو بغية العديد من الاشخاص الذين يجمعون باكثر من طريقة في علاج الاضطراب ولا يغني هذا عن العلاج الدوائي والنفسي والمركز لا يعتمد علي الاعشاب في علاج الاضطراب لانه غير معتمد في مصحات العلاج النفسية ولم تقره منظمات الصحة العالمية .
هل تبحث عن
علاج الوسواس القهري - علاج الوسواس القهري بالادوية- علاج الوسواس القهري بالاعشاب -علاج الوسواس القهري في الصلاة- الوسواس الفكري - علاج الوسواس القهري بالقران - علاج الوسواس القهري بدون أدوية - علاج الوسواس القهري نهائيا - علاج الوسواس والخوف - علاج الوسواس القهري بالرقية الشرعية - ما هو علاج الوسوس القهري الشديد
بداية ما هو الوسواس القهري ؟
الوسواس القهري أو ما يسمي بالاضطراب الوسواسي القهري هو فكر يتسلط علي الشخص وسلوك جبري يظهر بشكل دائم لدي الشخص ويلازمه ويستحوذ عليه بصورة كاملة ولا يستطيع مقاومته رغم اعتراف الشخص بغرابة أفعاله وعدم فائدة ما يفعله غلا أنه لا يستطيع التوقف عن أفعاله الغريبة غير أنه يشعر بحالة من القلق والتوتر الشديد في حالة مقاومة الوسواس أو التوقف عما توسوس به نفسه بفعله ويشعر بما يشبه بحديث نفسه يلح عليه بالقيام بأفعاله التي توسوس له نفسه بها وقد يعاني مريض الوسواس القهري من الوساوس فقط , وقد يعاني من السلوكيات القهرية فقط . لكن في معظم حالات الاضطراب نجد المرضي يعانون من الاثنين معاً .
يعرف الاضطراب الوسواسي القهري بحسب الدليل الاحصائي والتشخيصي للاضطرابات النفسية علي شقين اولهما الوساوس وهي عبارة عن افكار ثابتة او نزاعات او خيالات يخبرها الشخص بان ليس لها اي معني وغير مرغوب فيها ويحاول الشخص المريض ان يتجاهل تلك الافكار او يكبح جماحها او يحاول تخفيفها او أن ينأي عنها لكنه لا يستطيع واذا حاول ذلك يكون في حالة توتر شديد ولكن مع هذا فان الشخص يعرف تماماً بان افكاره الوسواسية تلك هي نتاج عقله وليست مؤثرات او افكار مفروضة عليه من الخارج .
اما الدفعات القهرية فتعرف بانها سلوكيات متكررة وعن قصد يقوم بها الشخص المريض وهي اعمال عقلية واعية لكنها جبرية تحدث كاستجابة لافكار وسواسية ورغم ان المريض يكرهها وخاصة انه لا يشعر باي ثمرة من تكرارها الا انه مقهور علي القيام بها ودوماً ما تكون الوساس القهرية التي يقوم بها المريض لمنع او تجنب حدوث احداث مفزعة متصورة في عقل الشخص المريض مثل ان يتوقع سوء الحظ او الخوف من البلاء او المحن والمصائب او المرض او الموت .
وبحسب التعريف الوارد في الدليل التشخيصي فانه يعكس وجهات نظر ثلاث حول اضطراب الوسواس القهري :-
- الوسوسة احداث عقلية اما الدفعات القهرية في عبارة عن سلوكيات .
- قد تحدث الوساوس والافعال القهرية معاً وقد قد يحدث احدههما منفصلاً عن الآخر .
- الاشخاص المرضي بالوسواس القهري يدركون تماماً ان ما يعانوه من وسواس وافعال قهرية ليس لها اي معني .
ومن الضرورة الاشارة الي ان مريض اضطراب الوسواس القهري يدرك ويعي تماما بان التصرفات والأفعال التي يقوم بها غير منطقة وغير عقلانية وانها من قبيل الوسواس , وتكون غير مرغوب فيها وغير منسجمة ومتناقضة مع شخصيته ولهذا السبب يري العلماء ان مرضي الوسواس القهري بعيدين كل البعد عن الذهان وهذا يساعد في العلاج بشكل كبير .
بالرغم من ان الاضطراب الوسواسي القهري من الامراض النفسية العصيبة الا ان التدخل المبكر بالعلاج من خلال المختصصين من خلال دكتور علاج الوسواس القهري ذو خبرة ومتمرس في علاج الاضطراب سيؤتي ثماره في اقرب وقت ويعتمد علاج الوسواس القهري الفكري علي محورين اساسيين من العلاج هما العلاج النفسي وادوية علاج الوسواس القهري وفي الحالات التي لا يستجيب فيها المريض لتلك العلاجات فانه يتم علاج الوسواس القهري بالكهرباء وهي من انجع طرق العلاج النفسي والتي اثبتت نجاعتها في علاج مرضي الوسواس القهري وتخليصهم من معاناتهم .
ما هي أعراض الوسواس القهري ؟
بالرغم من ان الوساوس القهرية تظهر بعدة صور الا ان الاعراض المهمة والمعروفة تظهر في صورة المراجعة والتدقيق المتكرر القهري , والبحث عن التناسق والتماثلية بشكل تام , والعد القهري للأشياء مع الاحتفاظ بالأشياء عديمة الفائدة هي اهم تلك الاعراض الوسواسية والتي تدعونا الي البحث الحثيث عن علاج الوسواس القهري الفكري من خلال دكتور لعلاج الوسواس القهري او اللجوء الي مصحة نفسية قبل استفحال الاعراض والتخلص من معاناة المرض النفسي ففي حقيقة الامر المرضي النفسيين يعيشون حياة قاسية الا ان الكثير لا يعلم مدي الألم الذي يعانيه المريض النفسي والتي تفوق معاناة المرض العضوي في كثير من الاحيان .
هناك تفاوت كبير في بداية المرض , فبعض المرضي يعانون من عرض واحد طوال حياتهم والبعض الاخر من المرضي يعاني من وساوس قهرية متعددة كما ان بعض مرضي الوسواس القهري يتجولوا من عرض لآخر فيتوقف هذا العرض ويزيد عرض اخر او يقل عرض ويظهر عرض جديد .
سنعرض خلال السطور الاتية اعراض الوسواس القهري لعلك تجد بينها ما تعاني منه فتطلب المساعدة من الطبيب النفسي وتتخلص مما تعاني منه وتعيش حياتك بشكل طبيعي دون اضطراب او قلق .
يقوم الشخص المصاب بالوسواس القهري بمجموعة تصرفات غريبة علي غير المعتاد يتم التعرف عليه من خلالها وتكون هذه العلامات واضحة وبارزة ومن أشهرها :-
- وساوس القاذورات والتلوث والمتمثلة في القلق المبالغ فيه من تعرض الشخص او احد افراد الاسرة او الاحباب لمرض بسبب هذه القاذورات او الجراثيم او الملوثات , بالاضافة الي الاشمئزاز من المواد اللزجة او الدهنية او بقايا الطعام .
- الوساوس المتعلقة بالتنظيم والتماثل ودقة ترتيب الاشياء حيث يكون للشخص الرغبة الشديدة في وضع الاشياء في نظام محكم مع اهتمام بالغ بالتفاصيل الدقيقة مع اهتمامه الزائد بالمظهر الشخصي والهندام .
- الوساوس المتعلقة بالتخزين والاحتفاظ بالخردة القديمة التي لا فائدة منها وعدم قدرة الشخص علي التخلص منها بدعوي الارتباط العاطفي معها او الحاجة اليها يوما ما .
- وساوس جنسية متمثلة افكار جنسية غير مقبولة وغير مرغوب فيها لدي الشخص مثل الخوف من ممارسة الشذوذ الجنسي بدون رغبة او الاعتداء الجنسي علي امرأة او طفل بدون رغبة .
- وساوس التكرار والتي تتمثل في الانشغال بأفكار متعددة مثل العد , والرغبة في القيام بأعمال روتينية متكررة بلا هدف منطقي .
- الوساوس المتعلقة بالفشل والخوف من الاحباط والرهبة من كل ما هو ات في المستقبل بشكل مبالغ .
- وسواس الموت الخوف وهو يجعل فكرة الموت مسيطرة علي الشخص بشكل كامل وهنا يحتاج الشخص الي علاج الوسواس والخوف فهناك ارتباط بين المخاوف والاضطراب الوسواسي القهري كما سيأتي .
- الوساوس الدينية وتتمثل في افكار ووساوس مزعجة بانتهاك الحرمات والأعراض او الوقوع في الكفر , وتصور امور لا تليق بالذات الالهية والأنبياء بشكل لا يمكنه دفعها , وسب قهري للأشياء المقدسة مع عجزه عن التوقف عن هذا السب القهري مثل سب الله او سب الدين , وتكرار الصلوات اكثر من مرة , وإعادة الوضوء اكثر من مرة ..الي غير ذلك من الامور والأفعال القهرية المتعلقة بالوسواس الديني لذا فان علاج الوسواس القهري في الصلاة مطلب العديد من الاشخاص حيث يصيب نسبة كبيرة من مرضي الوسواس القهري الديني .
- وسواس عدوانية كالخوف من ارتكاب اشياء رهيبة كرغبة الشخص في ايقاد نار في بيت الجيران .
- الوساوس المتعلقة بالطعام كالانشغال بالتفكير في نوعية الطعام والمخاوف الغير منطقية تجاه احد الاطعمة بأنه ضار لأنه يحتوي علي الكولسترول او النشويات او السكريات .
- وساوس متعلقة بالجسم كاهتمام الشخص المريض بشكل زائد بوزن الجسم وقياس درجة حرارة الجسم اكثر من مرة خلال اليوم .
- رغبة الشخص في الصراخ الشديد في حالات غير مناسبة .
- شكوك الشخص الزائدة حول غلق الابواب او النوافذ او صنوبر المياه .
- ندوب جلدية وتقرحات نتيجة المعالجة المفرطة للاضطراب .
- التهاب في الجلد من جراء غسل الايدي بوتيرة عالية .
- تساقط الشعر او الصلع الموضوعي نتيجة نتف الشعر .
نسبة انتشار اضطراب الوسواس القهري ؟
كان اضطراب الوسواس القهري يعد نادراً نسبياً في الفترة الزمنية الماضية ولكن الآن قد ارتفعت نسبة الاصابة بالاضطراب لتصل الي 2.5% من البشروقد أبانت الدراسات ان أكثر من نصف المرضي بالاضطراب من الاناث هذا يعني ان حدوث الاضطراب الوسواسي القهري في الاناث اكثر من نسبة حدوث الاضطراب في الذكور وقد اشارت الدراسات المسحية بان نسبة انتشار الوسواس القهري تلك والتي بلغت 2.5 % تجعله رابع اكثر الاضطرابات النفسية من حيث الانتشار علي مستوي العالم بعد الرهاب phoia والادمان علي المخدرات والاكتئاب ويعقبهم الاضطراب الوسواسي القهري .
بالاضافة الي ان اضطراب الوسواس القهري يصيب الاشخاص في جميع الفئات العمرية حتي الاطفال وهذا خلافاً لما يعتقده بعض الاشخاص بان الاضطرابات النفسية لا تصيب الاطفال والمراهقين الا ان الدراسات اثبتت ان اضطراب الوسواس القهري يصيب الاطفال وتكون احتمالية اصابة الذكور اكثر منه في الاناث هذا في سن الطفولة علي عكس الوسواس القهري عند كبار السن , وتبدأ علامات وأعراض الاضطراب بالظهور للأشخاص المعرضون للإصابة في سن 11 سنة حتى الخامسة والعشرين من العمر .
وبحسب المرجع الاكلينكي للاضطرابات النفسية الذي اشرف علي ترجمته الدكتور صفوت فرج والذي جاء فيه ما يأتي :-
يتراوح متوسط العمر لبداية ظهور اضطراب الوسواس القهري بين المراهقة المبكرة ومنتصف العشرينات من العمر , كما أنه يظهر في سن مبكرة بين الذكور في المرحلة العمرية ( 13- 15 سنة ) بخلاف الاناث فيظهر بشكل نمطي في سن ( 20-24 سنة ) , وتكون بداية ظهور الاضطراب الوسواسي القهري بصورة تدريجية لكن هذا في الغالب اذ ان هناك تقارير وابحاث تشير وجود بدايات حادة في بعض حالات الاضطراب .
اضطراب الوسواس القهري مزمن في اغلب الاحوال مع اعراض مختلفة في الشدة والحدة فتارة مرتفعة وتارة منخفضة وعلي الرغم من ذلك فقد وجدت نوبات من التدهور لدي حوالي 10% من الاشخاص المرضي .
هناك الكثير من مرضي الاضطراب الوسواسي القهري يعانون سنوات عديدة بل السعي والبحث عن علاج الوسواس القهري نهائيا, وبحسب الدرسات التي أفادت بان مرضي الوسواس القهري يكتموا المرض يخفوا ويتكتموا الاعراض ولا يبدأوو في العلاج وطلب المساعدة من المختصين الا بعد مرور سبع سنوات من المعاناة من الاعراض وهذا يجعل علاج الوسواس القهري نهائيا امر صعباً نظراً للتدخل المتاخر في العلاج .
ان لم يتم علاج مرضي الوسواس القهري في وقت مبكر فد يظن البعض ان علاج الوسواس القهري بدون ادوية ممكن ويسعي في طرق علاجية قد تزيد من تفاقم الامور وتاخر العلاج الصحيح لذا فالاضطراب الوسواسي القهري قد قد يؤدي الي فقد الشخص للعمل وترك وظيفته بالاضافة الي سوء العلاقات الزوجية والبين شخصية وربما ان لم هناك مثابرة وتواصل بين الزوجين فقد يحصل فشل تام وتحدث حالات الطلاق , وقد اقر بذلك ما يقرب من 50% من الحالات المرضي بالوسواس القهري المتزوجين بأنهم يعانون من الكرب الزواجي
وما يجب ان ننوه عليه مراراً وتكراراً وهذا ما اكدته الدراسات بان ذروة انتشار اضطراب الوسواس القهري الفكري تكون في سن الـــ 21 عاما أي في بداية مرحلة الشباب حتى لا يتوهم او يعتقد بان الاضطرابات النفسية لا تصيب الا كبار السن فحسب !
ما الأسباب التي تؤدي لحدوث الوسواس القهري ؟
تطور علم النفس في الاونة الاخيرة بشكل لم يسبق له نظير بالاضافة الي وصول علماء الطب النفسي الي مرحلة لاستشكاف العديد من الاسرار الدماغية من خلال التصاوير الدماغية التي تمت علي الدماغ الا ان هذا كله لم يمكن علماء الطب النفسي والباحثين في مجال الامراض النفسية والاضطرابا ت العقلية الي الوصول الي الاسباب المحددة والدقيقة التي تؤدي الي الاصابة بالمرض النفسي وحتي هذه اللحظة لم يتوصل العلماء الي اسباب محددة بشأن اسباب اضطراب الوسواس القهري والامر نفسه في العديد من الامراض النفسية التي لم يتم التوصل الي سبب محدد ودقيق كونه العامل المسبب للاضطراب النفسي لكن هناك مجموعة من العوامل التي تزيد من فرص الاصابة بالمرض وتشمل هذه العوامل ما يلي :-
- العوامل البيئية فيعتقد ان الاضطراب ناتج عن عادات وتصرفات مكتسبة مع الوقت بالاضافة الي تقلبات الحياة وتغير الأوضاع المعيشة خاصة في حالة تحمل المسؤولية علي غير الأوان وفي وقت غير متوقع .
- درجة غير كافية من السيروتونين وهو احد المواد الكيماوية الضرورية لعمل الدماغ .
- الحالات العصبية فيعتقد ان ايذاء الدماغ بشكل مباشر قد يؤدي الي اصابة الشخص بالوسواس القهري مثل الصدمات او الضربات الموجهه للرأس او الادمان علي المنشطات والمنبهات بالاضافة الي بعض الاسباب الاخري التي تزيد من فرص الاصابة باضطراب الوسواس القهري والمتمثلة فيما يلي :-
- الطبيعية الشخصية في حالة كون الشخص دقيق لدرجة عالية ومنظم وينشغل بأتفه الأسباب ويكبر حجمها عادة ما يتطور الأمر ويصل به إلي الوسواس .
- تغير نمط التفكير عن المعتاد فتجر الشخص لأمور غير طبيعية تجعله يصاب بالوسواس القهري .
- العامل الوراثي والجينات التي تتناقل عبر الأجيال ربما تكون سبب في وراثة المرض .
- الأحداث العصيبة والمجهدة التي يتعرض لها الأشخاص تكون سبب في حدوث النسبة الأكبر من حالات الوسواس القهري !
- الاختلال في كيمياء الدماغ وحدوث خلل في مادة " السيرتوين " ..
- التارخ العائلي والحمل والحياة المثقلة بالتوتر العصبي قد تزيد ايضاً من فرص الاصابة بالوسواس القهري .
لذا فان افضل علاج الوسواس القهري الفكري يكون من خلال علاج الاسباب التي المؤدية للمرض ويكون هذا من خلال الطرق الصحيحة للمعالجة لأولئك المرضي المصابين بالاضطراب بالمعالجة الدوائية والمعالجة النفسية التي تتم من خلال مختصصين وليس طرق الشعوذة التي يسلكها العديد من الاشخاص والتي تتسبب في تفاقم المرض وتأخر التدخل العلاجي يقلل من فرص الشفاء من الوسواس القهري .
يمكنك التعرف علي (علاج القلق - علاج الاكتئاب - علاج الهوس - علاج الوسواس القهري - علاج الضلالات - علاج الفصام )
ما هي الاضطرابات المرتبطة بالاضطراب الوسواسي القهري ؟
يصاحب اضطراب الوسواس القهري في العادة امراض اخري كالاكتئاب والقلق والمخاوف وقد اظهرت نتائج الدراسات الوبائية ان هناك حوالي 30% من مرضي الوسواس القهري يعانون من نوبة الاكتئاب كما ان هناك 40% من مرضي الوسواس القهري يعانون من اضطرابات النوم .
اما عن العلاقة بين الوسواس القهري واضطرابات القلق فقد وجدت الابحاث والدراسات المختصة بان هناك تزامن بين وجود اضطرابات القلق واضطراب الوسواس القهري كما اسفرت نتائج دراسة رأسموسين وتسوانج عن كون نسبة حدوث المخاوف البسيطة لدي مرضي الوسواس القهري تصل الي 30 بينما تصل نسبة المخاوف الاجتماعية لدي مرضي الاضطراب الوسواسي الي 20% لكن اضطرابات الهلع عند مرضي الوسواس القهري 15% .
كما تشير الدراسات الي وجود علاقة بين اضطراب الوسواس القهري وبين اضطرابات الاكل فهناك 10 حوالي % من مرضي الوسواس القهري لديهم تاريخ مرضي لفقد الشهية العصبي وان هناك ما يقارب 35% من مرضي الشره العصبي ليدهم تاريخ مع الوسواس القهري .
وكما يظهر ان هناك ارتباط بين زملة اعراض توريت وبين الوسواس القهري فقد اقر حوالي 30% من مرضي الوسواس القهري بان لديهم تاريخاً مرضياً حالياً او سابقاً مع اللوازم وقد اشارت النتائج الي ان هناك نسبة 5% الي 7% من مرضي الوسواس القهري يعانون من زملة اعراض توريت .
علاقة الوسواس القهري والادمان ؟
في الواقع هناك علاقة بين اضطراب الوسواس القهري وبين التعاطي والادمان علي المواد المخدرة والكحوليات , والوسواس القهري كما هو مصاحب للاكتئاب والقلق وغيرها من الاضطرابات النفسية التي سبق الحديث عنها في المحور السابق من الموضوع , فهو ايضا قد يؤدي الي الادمان بنوعيه سواء الادمان المادي او السلوكي لكن لا شك ان الطريق للوقاية من دخول الشخص الي عالم الامان والتعاطي هو سرعة علاج الوسواس القهري بالادوية والمعالجات النفسية والسلوكية المتاجة والتي تطورت بشكل كبير وبالفعل هناك العديد من الحالات التي شفيت من الوسواس القهري ولم يعد علاج الوسوس القهري نهائياً حلم بل واقع وصل اليه الكثير من المرضي .
لذا فنحن في دار الطب النفسي وعلاج الادمان نوفر احدث طرق علاج الوسواس القهري 2018 قبل ان يدخل الشخص الي عالم الادمان والتعاطي وقبل ان يتحول الي مريض التشخيص المزدوج وتزداد الامور تعقيداً ونصبح امام مشكلتي احلاهما مر وهما الوسواس القهري بالاضافة الي مرض الادمان , ومن المشاكل الاخري التي تربط ما بين مرض الادمان ومرض الوسواس القهري ان تعاطي المخدرات يكون عامل كبير من اسباب انتكاسة الوسواس القهري ولذا لابد من الاسراع في معالجة الاضطراب الوسواسي القهري حتي لا يكون الامر اشد تعقيا ونحتاج الي علاج الادمان ويكون هناك الزامية الي مصحات نفسية او مصحات علاج الادمان لتوافر البيئة العلاجية التي تساعد علي التعافي .
كيفية العلاج من الوسواس القهري ؟
ليس كل الاشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري يستجيبوا لنفس النوع من العلاج , لذا فان اختيار العلاج يشمل العلاج الدوائي والعلاج السلوكي ، ولا شك ان الدواء المستخدم سيتوقق بشكل كبير علي درجة الوساوس وعمر الشخص المريض لذا يري بعض العلماء ان استخدام العلاج المعرفي السلوكي مفيد بشكل كبير في علاج الحالات البسيطة لكن في حالة شدة الوساوس نضيف الدواء بالاضافة الي العلاج السلوكي المعرفي او قد يتم العلاج بالدواء فحسب , وفي حالة الاطفال الصغار عادة ما يتم استخدام العلاج المعرفي السلوكي فقط .
أولاً العلاج الدوائي :-
ثانياً العلاج المعرفي السلوكي :-
وقد يتم علاج الوسواس القهري بالاعشاب لكن لا شك هذه الطرق غير معتمدة من منظمات الصحة العالمية لذا لا يتم استخدام الاعشاب في علاج الوسواس القهري داخل دار الطب النفسي وعلاج الادمان وثقافة العلاج بالاعشاب ليس وليد اليوم واللحظة لكنها ثقافة بقدم الشعوب فلم يكن تعرف الادوية ولا العلاج الكيميائي في السابق فكانت الاعشاب هي الدواء الذي يعتمد عليه في علاج الامراض العضوية كانت النفسية وقد تم علاج الاكتئاب بالاعشاب و علاج الاضطراب الوجداني بالاعشاب وها هو علاج الوسواس القهري بالاعشاب من خلال الاعشاب التي تعمل علي تحسين الحالة المزاجية ولكن في واقع الامر المريض النفسي بحاجة الي العلاج الدوائي وهناك العديد من الادوية النفسية التي تقوم بدور الاعشاب واكثر نفعا وفائدة بالاضافة الي العلاج السلوكي والبرامج النفسية التي لا يكون للاعشاب فيها دور ألبته .
تمارين لعلاج الوسواس القهري
هناك بعض التمارين والتدريبات التي يكون لها دور في القضاء علي الافكار السلبية والتخلص من الوسواس القهري بسبب انخفاض المزاج وتلك التمارين والاساليب العلاجية يمكن تطبيقها بسهولة ويتم الاعتماد عليها في علاج الاكتئاب والقلق والتخلص من الوسواس القهري بالاضافة الي علاج الرهاب الاجتماعي وعلاج نوبات الهلع والذعر وغيرها من الامراض النفسية ومن اشهر تلك التمارين ما يلي :-
التمرين الاول :- تمارين تقوية الحوارات الايجابية ومن فوائد هذا التمرين هو برمجة الحورارت الايجابية في داخل الشخص وكيفية تقوية اللغة الايجابية بداخلك بديلا عن الحوارات السلبية وخطوات هذا التمرين هي الاستلقاء علي الظهر وتغميض العينين ومن ثم التنفس عشر مرات دون عد من اجل وصول الجسم الي حالة من الاسترخاء وحوار نفسي بين الشخص بلغة ايجابية كقول يا فلان ان تفكر بايجابية , مع ترديد عبارات الانا القوية كقول انا اقدر علي مواجهة الاشرار و من ثم التنفس وانا قادر علي ادارة افكاري باذن الله وغيرها من العبارات ويفضل بينها بتنفس ويفضل القيام بهذا التمرين من تمارين لعلاج الوسواس القهري ثلات مرات من اجل عمل تغذية للعقل الباطن بالايجابية بديلا عن السلبية التي تستوطن فيه .
التمرين الثاني :- تمرين التنفس الانفعالي ويكون بعد مرور اسبوعين من القيام بالتمرين الاول من تمارين علاج الوسوس القهري ويهدف هذا التمرين الي التنفيس عن المشاعر السلبية كالشعور بالاحباط والاكتئاب والتوتر النفسي او مشاعر الخجل , كما انه يهدف الي رفع مستوي الطاقة الايجابية للاشخاص والتي ترفع من قوة الشخصية وقورة الارادة وتحفيز النفس وزرع ايحاءات ايجابية ومن مميزات هذا التمرين هو انك تستطيع القيام به علي اي وضع جالسا او قائما او في اي وضعية وعن خطوات التمرين الذي له دور كبير في علاج الوسواس القهري والتخلص من تلك الوسواس القهرية من خلال اخذ نفس بطئ لخمس مرات متتالية مع اخذ نفس خمس مرات من خلال كتمه واطلاقه بعد 5 ثوان ومن ثم عمل حوار مع النفس من خلال التنفس الطويل لعشر مرات من خلال كلمات لها مردود ايجابي علي الشخص مثلا يا فلان انت قوي الشخصية واخيرا يتم التنفس البسيط من خلال ترديد الانار القوية .
التمرين الثالث :- وهو ما يطلق عليه الطريقة العقلانية في مواجهة الافكار السلبية والحوارات الغير صحية كحوارات القلق والخوف والاكتئاب وهو من اهم تمارين علاج الوسواس القهري وهو مفيد بشكل كبير في عمليات التفكير السلبي والانتهاء منه ويعتمد هذا التمرين في صرف التركيز بتغير المكان والانشطة التي يقوم بها الشخص والوصول الي سبب المشكلة والعمل علي علاجها من خلال التنفس وتصحيح التسمية وترديد عبارات الانا القوية ولكن من خلال تحديد الفكرة التي من خلالها تتكون المشكلة فهل السبب النفس الامارة بالسوء او غيرها من الاسباب ونتعامل مع اصل المشكلة .
علاج الوسواس القهري نهائياً
علي الرغم من صعوبة علاج الوسواس القهري فهو من اكثر الامراض النفسية تعقيدا لكن مع هذا فان امكانية علاج الوسواس القهري نهائيا لم تعد درب من المحال بل هناك العديد من الحالات التي شفيت من الوسواس القهري وعادت الي ممارسة حياتها بشكل طبيعي لكن لابد ان نعي ان المرض معقد وعصيب ويحتاج الي الاستعانة بالمختصصين في علاج الامراض النفسي بل يحتاج مريض الوسواس القهري الي افضل دكتور لعلاج الوسواس القهري وهذا ما نوفره في دار الطب النفسي وعلاج الادمان حتي يتم علاج الوسواس القهري نهائيا دون حدوث انتكاسة علي المرض من خلال افضل برامج العلاج النفسي و علاج الوسواس القهري بالعلاج السلوكي المعرفي , ولا يتوقف علاج الوسواس القهري علي العلاج النفسي وادوية علاج الوسواس القهري فحسب بل ان العلاج الاسري والمجتمعي ودور الاسرة في كيفية التعامل مع مريض الوسواس القهري ومساعدته في عدم تفافم اعراض الوسواس القهري لان محاولة منع المريض من اداء الطقوس فان هذا سيؤدي الي الي تفاقهك الاعراض بشكل اكبر .
علاج الوسواس القهري بدون ادوية
في حقيقة الامر يحتاج علاج الوسواس القهري الي الادوية من اجل السيطرة علي الاعراض ومنع تفاقمها او مضاعفتها ولكن بالطبع هناك العديد من العلاجات النفسية وعلاج السلوكي المعرفي وهو من انجع العلاجات في علاج الوسواس القهري من خلال المواجهة ولكن يجب يتم الامر من خلال المختصصين وننصح باستماع نصائح من اجل علاج الوسواس القهري طارق الحبيب حتي يتم معرفة ما ينبغي علي المريض فعله ومنع حدوث الانتكاس علي المرض بسبب التوقف عن تناول ادوية علاج الوسواس القهري الفكري فالامراض النفسية وان لم تكن مزمنة الا انها قد تعود الي الشخص مرة اخري اذا ما اهمل في العلاج .
دور الاسرة في علاج مريض الوسواس القهري
وفي الغالب لا تتحمل الاسرة الافعال القهرية التي تصدر من الشخص المريض , وتكون هناك ردود فعل سلبية تجاهه مما يزيد من تفاقم الامور وزيادة حدة المرض , لذا فمن الضروري الحاق الشخص المصاب بالوسواس القهري باحد المصحات النفسية المختصة والتي تستطيع ان توفر البيئة التي تساعد علي التعافي وتخفف من حدة الاعراض من خلال برامج متعددة يتم توفيرها في المصحات النفسية لا تتوفر بالطبع في المنزل بالاضافة الي الاطباء والاخصائيين النفسيين الذين يستطيعون التعامل مع المرض والمريض .
علاج الوسواس القهري بالقران
لا شك ان علاج الوسواس القهري بالقران او علاج الوسواس القهري بالرقية الشرعية والعلاج الروحاني للمرضي النفسيين بشكل عام لا يتعارض مع العلاج النفسي وعلاج الوسواس القهري بالادوية فلا يمنع من قراءة الرقية الشرعية علي مريض الوسواس القهري لاجل تهدئة النفس وبث الطمأنينة فيها فالقران شفاء الروح والبدن ولكن لابد من التواصل مع دكتور نفسي لعلاج الوسواس القهري حتي يتم التخلص من اعراض الوسواس القهري ومساعدة المريض في العيش في حياة طبيعية واداء المهام والانشطة اليومية ولا شك ان التاخر بالعلاج سيؤدي الي تفاقم المشكلة وحدوث مضاعفات وربما اصابة الشخص باضطرابات نفسية اخري مما يزيد من تعقيد الامور .
كيفية التعامل مع مريض الوسواس القهري ؟
اضطراب الوسواس القهري مرض عصيب يجعل حياة الاشخاص عصيبة وقاسية ليس عليهم فحسب بل علي المقربين , ويشعر افراد العائلة بالحيرة في كيفية التعامل مع مريض الوسواس القهري لمساعدته في التخلص من مرضه فهذا لا شك شخص قريب الي نفوسهم , ولا شك ان التعرف علي المرض احد اهم الامور التي تساعد في التعامل مع مريض الوسوس القهري فيجب التعرف علي المرض وكيفية علاجه ومعرفة اسبابه مع التأكد من ان المريض يعرف تلك المعلومات .
هناك العديد من النصائح التي يجب ان يعرفها الاشخاص في حالة التعامل مع مريض الوسواس القهري حتي يكون علي دراية بشكل اكبر بطبيعة المرض والمريض النفسي ولا يحدث اي مضاعفات او يحدث تعامل غير صحيح مع المريض يؤدي الي تقاقم في المشكلة ومن اهم الامور التي يجب ان نعلمها عن الوسواس القهري :-
أولاً :- اذا رأي مريض الوسوس القهري ان التدخل بالمساعدة نوع من التدخل الغير مرغوب فيه فلتعلموا ان الذي يتكلم هو مرضه وليس المريض .
ثانياً :-الصبر والتفاهم اهم طرق في التعامل مع مريض الوسواس القهري لانها هي الوسيلة الافضل في التخلص من الاعراض المرضية اما ان تأمر المريض بالتوقف عن الافعال القهرية التي يقوم بها فهذا لا يزيد الامور الا حدة ولا يحل المشكلة ولا يخفف من المرض بل قد يزيد من حدة الامر .
ثالثاً :- مريض الوسوس القهري يعلم ان ما يقوم به من افعال امور غير منطقية وهو يكره المرض كما تكرهه انت بل اشد من كرهك للمرض فهو اكثر الذين يعانون من الاضطراب النفسي .
رابعاً :- ركز علي الجوانب الايجابية في حياة المريض ولا تتوقع الكثير من مريض الوسواس القهري فهو يفعل هذه الامور كافعال قهرية ناتجة عن وساوس ليس من السهل التخلص منها بمجرد قولا توقف فالامر اكبر من هذا ولذا يفضل علاج مرضي الوسواس القهري في وقت مبكر من خلال المختصصين سواء دكتور نفسي او اقامة الشخص في مصحات نفسية متخصصة , اما فكرة علاج الوسواس القهري بالاعشاب ففي حقيقة الامر علاج الوسواس القهري بالادوية و العلاج النفسي وهي الطريق الصحيحة للخلاص من المرض .
خامساً :- معاملة مرضي الوسواس القهري تكون بشكل طبيعي بمجرد تماثلهم للشفاء ولكن كن علي حذر في حالة الاحساس بحدوث اي اعراض انتكاسة الوسواس القهري والمتابعة الفورية مع الطبيب المختص .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
الرجاء كتابة التعليق او السؤال ان وجد مع مراعاة ادب الخطاب والسؤال من الجميع اعضاءا وزوارا واي رساله مخالفه ستحذف ويتم اتخاذ الاجراءات القانونيه في حق اصحابها....